Родить ребенка для меня всегда было  заветной мечтой. Но стоило мне узнать, что я беременна, я очень сильно испугалась. Не знаю, что со мной тогда произошло, но в меня вселилось одновременно куча страхов. Я боялась, что моя жизнь рухнет, и куда я с малышом. Я не знала, как  буду справляться с ним. Но больше всего я боялась самого процесса родов.
 Я помню, сколько у меня было вопросов и сомнений, как мне хотелось с кем-то поделиться. Хотя сейчас у нас есть в помощь множество форумов, сообществ, да и просто информации в интернете, книгах, журналах, все равно этого мне было мало. Порой во всем этом многообразии информации можно было «утонуть», так и не найдя ответа на свой вопрос. Поэтому я бы хотела сегодня поделиться с вами некоторой полезной информацией, которая помогла в свое время мне.


Беременность  в разгар лета
 
Беременность – очень важный и ответственный этап в жизни каждой женщины, особенно если это первая беременность.  Мне казалось, что нужно всего остерегаться, холода, солнца, воды и так далее.  Моя беременность протекала все лето. Пляж, солнце и вода.
Очень хотелось поваляться на пляже, позагорать и плавать, но я себе отказывала во всем этом, пока не пообщалась с прекрасным врачом, который впоследствии и принимал у меня роды. Эта замечательная женщина развеяла мои заблуждения, появилась хорошая новость: оказалось, что плавание для беременных полезно, но нужно быть благоразумными и избегать солнца. Можно сидеть в тени или устраивать себе сиесту.
Конечно, мы с мужем ездили не на общественный пляж, потому что мне не комфортно было среди людей с пузиком. Но тогда, травянистый берег с березками для меня стал самым настоящим курортом.
 
Беременность, это не арест
 
На протяжении всей беременности мне было очень тяжело. Мне приходилось от многого отказываться. Мы с мужем перестали ходить в гости, в рестораны, да и просто перестали выезжать на прогулки в парк.  И только сейчас я поняла, что я потеряла такое огромное количество свободного времени, чтобы хорошо отдохнуть перед появлением малыша.
Я закрыла себя и своего мужа в четырех стенах, и сама от этого страдала. Я смотрела на своих подруг и завидовала им, вместо того чтобы пойти вместе с ними в кафе или в сквер. Мне казалось, я больше не вписываюсь в их компанию. Это  я сейчас понимаю, что это был бред сумасшедшей беременной женщины.

Своего первого ребенка я родила после 30 лет. Это был осознанный шаг, и я абсолютно не жалею, что не сделала этого раньше. Да и мы с мужем, как принято говорить, поздние дети. Поэтому все близкие достаточно спокойно отнеслись к нашему решению рожать достаточно поздно. Конечно, бабушка иногда мучила вопросом — ну когда же, но это абсолютно не напрягало.
 Вы знаете, конечно же, в беременности после 30 есть и свои плюсы, и свои минусы. Но лично я была уверена в себе, и в том, что наш малыш обязательно появится на свет самым красивым, умным и здоровым. Так и вышло!
 
Плюсы беременности после 30
 
Самый главный плюс для меня был в том, что мы с мужем имели к этому времени достаточно стабильное материальное положение. В 20, да даже 25 лет мы только начинали жить, и у нас вообще ничего не было. К 30 у нас появилась квартира, дача и машина. Сразу оговорюсь: мы не олигархи, мы простые специалисты в своих сферах деятельности.  Мы просто стремились к этому. 
Многие, наверное, скажут, что это не важно, но я хотела, чтобы моя дочка ни в чем не нуждалась. Да и мне не очень хотелось переживать, что я не могу позволить купить что-то своему сладкому ребеночку.
 
Опять же о материальной стабильности. Я смогла себе позволить состоять на учете в частной клинике. Поэтому мой врач был всегда на связи, я не сидела в очередях – в общем, абсолютно не напрягалась. Мне всегда были рады, со мной любезно общались, и я могла обратиться по любому поводу.
 
На работе я тоже достаточно хорошо себя зарекомендовала и, уходя в декрет, я была уверена, что меня будут очень сильно ждать. А это здорово! А еще – приятное ощущение стабильности, опять же!
 
Ну и в личностном плане я, конечно же, стала более ответственной, хозяйственной и взрослой. А это тоже немаловажно.
 
А еще за время нашей жизни без деток мы с мужем хорошо пожили и для себя. Мы много путешествовали, гуляли, отдыхали. В общем, прекрасно проводили время. Поэтому я не могу сказать, что я что-то упустила в жизни. Но все равно к определенному моменту все уже стало надоедать и деток очень захотелось. Как раз мне исполнилось 30!
 
Минусы беременности после 30
 
Лично я для себя не нашла ни одного минуса первых родов после 30. Конечно же, врачи меня сначала пугали, что мы долго не сможем зачать. Вы не поверите, у нас получилось с первого раза.
 

Беременность — время полезных перемен. Если у вас был набор плохих привычек — самое время от них отказаться.


Беременность — прекрасное время. Я чувствовала, что внутри зарождается и развивается новая жизнь. Теперь я в ответе не только за себя, но и за то чудо, которое сделает мою жизнь наполненной.
Мое положение долгожданное, но периода для подготовки у меня не было. Я очень неожиданно узнала, что жду ребенка. Поэтому пришлось менять свой образ жизни именно с того самого  дня, когда узнала о своем счастье.
Мои полезные перемены
Я отказалась от кофе. Заменила его на более полезный зеленый чай, травяные настои.
Затем пересмотрела рацион. Если я раньше могла пропустить завтрак, обед и сразу поужинать, то теперь строго следую распорядку дня.
Стала обращать внимание на ужин. Вместо супчика из пакетика я покупаю кефир, йогурты. Круассаны заменила сушкой, а жареную картошку — на пюре.
Особое внимание я стала уделятьпешим прогулкам. С одной стороны это помогает не набрать лишний вес, а с другой — обогащает организм кислородом, что очень полезно для ребенка. 
Нагрузки на работе я сократила до минимума. Я должна была работать до 7 месяцев, а потом идти в декрет, но так как работа у меня нервная, то я, в целях сохранения своего долгожданного ребенка, уволилась еще на 3 месяце.
Чтобы исключить риск заболевания плода, я полностью отказалась от спиртных напитков, колы, полуфабрикатов, жареной и жирной пищи.
Мои нововведения так крепко вошли в мою жизнь, что, я думаю, навсегда укоренились в ней.
Я отчетливо понимаю, что ребенку нужна здоровая мама, которая сможет своим примером показывать лучшие стороны семейных привычек.
Но кое-что «вредное» я себе оставила. Меня очень тянет на сладкое. Не могу отказать себе в лишней порции мороженного, пирожного или сгущенки.
Понимаю, что это лишнее, но шоколадку покупаю. Пусть небольшую, но не могу пройти мимо кондитерского отдела равнодушно.
Да, еще забыла сказать вам, что беременность — прекрасная пора, когда можно уделить время себе, заняться тем, на что не хватало времени раньше.

Я решила написать историю своей беременности по следам недавнего топика, в котором затрагивалась тема возраста будущей мамы. Этот щекотливый вопрос вызвал много откликов и разнополярных мнений, в том числе таких, что первого ребенка обязательно нужно успеть родить до 30 лет.
Честно говоря, я уже давно перешагнула этот рубеж, и так сложилась моя жизнь, что первого и пока единственного своего ребенка я родила в…. (страшно сказать,  возможно, кто-то меня за это осудит), но я его родила в 36 лет!
 
Скажу сразу, это не был долгожданный, годами выстраданный результат стараний медиков и несчастной пары, уже отчаявшейся в своих безуспешных попытках завести ребенка и готовой на любые меры — от ЭКО до суррогатного материнства.
 
Нет, я просто жила своей жизнью, ходила на работу в офис, с офиса — домой, личная жизнь, как и у многих моих подруг, к 30 годам все никак не хотела складываться в радужную картинку.
 
А где-то внутри (очень тихо) тикали часики, которые порой не давали спокойно спать по ночам. Но, в общем, в такой рутине я жила вполне привычно и комфортно много лет и вовсе не была одержима стремлением во что бы то ни стало завести ребенка.
 
Я даже как-то философски относилась к этому вопросу, считая, что не всем дано иметь детей, и если так складывается жизнь, то может, оно так и надо.
 
Перемены в моей жизни стали намечаться где-то после 32 лет. Именно в этот период на горизонте появился мужчина, с которым я могла себе представить будущую семейную жизнь.
 
Наши отношения развивались по традиционному сценарию – знакомство с родителями, попытки совместной жизни в съемной квартире, решение узаконить отношения, свадьба, романтическое путешествие. И, как логическое продолжение этой цепочки, в одно прекрасное воскресное сентябрьское утро перед моими глазами возникла картина, хорошо знакомая многим женщинам.