Спорт
В здоровом теле — здоровый дух. Об этом каждый из нас знает с детства. И действительно, значение спорта в жизни человека не может быть преувеличено. Под спортом я имею в виду любую физическую активность — это любые виды фитнеса, бег, танцы, аэробика, йога, боевые искусства и т.д. и т.п. Сегодня о здоровом образе жизни говорят на каждом углу. Если ты следишь за своим телом и ходишь в спортзал — ты в тренде. И мало кто задумывается над тем, что скрывается за твоей свиду вполне бодрой фотографией в зеркальном отражении раздевалки фитнес-клуба.
Спорт
Нет ничего печальнее на свете, чем мысли о кончающемся лете… Ну и мысли о лишнем весе после отпуска :)
Спорт
Согласитесь, время обеда — один из самых приятных моментов в рабочих буднях. Но как не поддаться соблазну наброситься на бургер с картошкой фри, а сделать свой бизнес-ланч действительно полезным? Мы собрали для вас супер советы, которые помогут вам обедать вкусно, сытно и с пользой для фигуры.
Спорт
О красивых и подтянутых ягодицах мечтает каждая девушка, но не так уж сложно добиться желаемой цели — если грамотно подобрать комплекс тренировки. А именно исходя из индивидуальных особенностей формы ягодиц, которые обычно подразделяются на 4 типа. Попросите близкую подругу сфотографировать вас сзади, попробуйте определить тип своих ягодиц по очертаниям и начинайте эффективную программу по усовершенствованию одной из самых пикантных частей женской фигуры.